Điều gì xảy ra với tim, phổi, não khi chạy bộ hàng ngày?

Bác sĩ Đoàn Hà, Viện Y học Ứng dụng Việt Nam, cho biết chạy bộ là một trong những hình thức tập luyện đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nếu bạn chưa từng chạy bộ, hãy bắt đầu từ những […]