Tăng tuổi thọ, giảm bệnh tật nhờ luyện thở mỗi ngày theo bài tập này

Chúng ta thường thở một cách vô thức theo bản năng duy trì sự sống mà thường bỏ qua cách thở. Ít ai biết rằng việc thở đúng cách sẽ mang đến điều kì diệu cho sức khỏe. Vậy làm thế nào để kiểm soát […]