9-nguyen-nhan-khien-ban-trong-gia-hon-so-voi-tuoi-that11554349527

Các thói quen khiến bạn già sớm, dừng nhanh trước khi hối hận

Tuổi già đến sớm hay muộn không chỉ phụ thuộc vào thời gian, tuổi tác mà hiện này còn bị ảnh hưởng bởi thói quen sinh hoạt hàng ngày.

Có những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại khiến bạn trở nên chóng già hơn so với những người cùng tuổi. Thậm chí có những thói quen mà giới trẻ hiện nay có rất nhiều người đang mắc phải.

Không thoa kem chống nắng hàng ngày

Ánh nắng mặt trời có tia cực tím là một trong những yếu tố chính gây nên lão hóa da. Vì vậy bạn hãy cố gắng thoa một chút kem chống nắng mỗi buổi sáng hay trước khi ra ngoài trời nếu không muốn có một vài nếp nhăn trên mặt.

Suy nghĩ quá nhiều

Nếu bạn liên tục phải đối mặt với sự căng thẳng trong công việc thì bạn không chỉ phải đối mặt với các vấn đề trên gương mặt như vết nhăn, mà còn các vấn đề về sức khỏe như nguy cơ dễ mắc bệnh về tim, huyết áp, đột quỵ và các vấn đề liên quan đến thần kinh.

Uống quá nhiều cà phê

Cà phê là thức uống khá phổ biến hiện nay. Và nó đã trở thành một phần quan trọng trong cuộc sống nhiều người. Tuy nhiên việc quá lạm dụng cà phê có thể khiến cho bạn già sớm hơn.

Theo các nghiên cứu cho thấy, cà phê làm giảm lượng dehydroepiandrosterone (DHEA) – một loại hooc môn giữ cho vẻ ngoài trẻ trung và giảm viêm.

Uống nhiều bia rượu vào bữa tối

Các chuyên gia luôn khuyên rằng việc uống quá nhiều rượu bia sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, gây suy giảm thần kinh, làm mất cân bằng hooc môn, gây khó ngủ và tăng lượng mỡ trong cơ thể, khiến cơ thể nhanh lão hóa và đặc biệt còn tăng nguy cơ mắc các bệnh như tiểu đường, đột quỵ, cao huyết áp…

Không tập thể dục thường xuyên

Tập thể dục thường xuyên là cách tốt nhất để làm trẻ hóa cơ thể. Bạn nên tập thể dục ít nhất 3 lần 1 tuần, việc đó không chỉ giúp cho cơ thể bạn khỏe mạnh, chống lão hóa, mà nó còn giúp cho tâm trạng bạn thoải mái hơn.

Chế độ ăn ít chất béo

Chế độ ăn ít chất béo làm mất đi thành phần quan trọng giúp da mịn màng, gây ra sự lão hóa sớm của da. Để ngăn ngừa nếp nhăn, bạn cần tiêu thụ axit béo omega-3 giúp da mềm mại và mịn màng hơn.

Để níu giữ tuổi thanh xuân, ban cần dừng ngay các thói quen này lại. Bên cạnh đó, bạn cũng nên bổ sung collagen cho làn da.

Top 5 kiểu phụ nữ nên bổ sung collagen hằng ngày | Collagen nước nhật bản -  Shop nhật bản

Việc bổ sung collagen cho da là một việc cần thiết và quan trọng. Collagen được xem như là một chất keo liên kết các tế bào da nên không có gì ngạc nhiên khi đây là yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da.

Một trong những sản phẩm collagen đang được yêu thích nhất hiện nay phải kể đến đó là BỘT UỐNG COLLAGEN CAO CẤP HANAMAI GOLD PREMIUM (SỤN VI CÁ MẬP)

Collagen hanamai gold là sản phẩm collagen chiết xuất trực tiếp từ cá biển, vỏ sò và các loại giáp sát ở biển sâu, có bổ sung thêm sụn vây cá-mập, glucosamine tốt cho sụn khớp, axit hyaluronic giúp tăng cường làm đẹp da.

Sản phẩm được sản xuất tại Nhật Bản với dây chuyền khép kín từ nguồn nguyên liệu, áp dụng công nghệ chế biến và tiêu chuẩn ATTP cao giúp phục hồi nhanh các vấn đề của da bị lão hóa như nếp nhăn, da khô, kém săn chắc; làm sáng màu da, giúp da hồng hào và xóa mờ vết thâm nám; bổ sung axit amin, khoáng chất, chất keo cần thiết cho cơ thể; tăng cường collagen cho phụ nữ sau tuổi-40.

Bạn có thể mua trên Shop Thương gia và Thị trường theo đường link sau:

https://thuonggiathitruong.shop/san-pham/bot-uong-collagen-cao-cap-hanamai-gold-premium-sun-vi-ca-map/

  Share: