3 món ăn, bài thuốc giúp dưỡng âm, giữ ẩm da trong mùa thu

Để thích ứng với khí hậu mùa thu, Đông y coi trọng nguyên tắc ‘dưỡng âm, nhuận táo’ – nuôi dưỡng tân dịch, làm ẩm, giúp cơ thể cân bằng… nhờ đó, làn da luôn mềm mịn, khỏe mạnh. 1. Vì sao mùa thu cần […]